En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha hay 0.095 g de 17: 1 ácido graso monoinsaturado. Cambiar la cantidad

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17: 1 ácido graso monoinsaturado

17: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 17: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha.

Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.476 g	0.48%
Ternera, grasa de costura solamente, cocido	0.407 g	0.41%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.405 g	0.40%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.404 g	0.40%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.287 g	0.29%
Beef, costilla, costillitas, con hueso, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, la elección, crudo	0.26 g	0.26%
Carne de res, suelo, 70% de grasa de la carne magra / 30%, en bruto	0.258 g	0.26%
Beef, costilla, costillitas, con hueso, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo	0.246 g	0.25%
Beef, costilla, costillitas, con hueso, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, seleccione, en bruto	0.225 g	0.22%
Carne de vaca, tirada, costillas, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 0" de grasa, la elección, cocidos, estofados	0.217 g	0.22%
Carne de vaca, carne de costilla, con hueso, labio-en, separable grasa magra y, recortado a 1/8" de grasa, la elección, cocido, a la parrilla	0.213 g	0.21%
Beef, planta, 75% de grasa de carne magra / 25%, en bruto	0.211 g	0.21%
Carne de vaca, carne de costilla, con hueso, labio-en, separable grasa magra y, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla	0.206 g	0.21%
Carne de vaca, Rib Eye asado, con hueso, labio-en, separable grasa magra y, recortado a 1/8" de grasa, la elección, cocidos, asados	0.205 g	0.20%
Carne de res, carne de costilla, sin hueso, labio-a, separables magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, la elección, cocidos, a la plancha	0.205 g	0.20%
Carne de res, asado de costilla, sin hueso, labio-en, separables magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, la elección, cocidos, asados	0.203 g	0.20%
Beef, tirada, costillas cortas, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocinado, estofado	0.199 g	0.20%
Carne de vaca, carne de costilla, con hueso, labio-en, separable grasa magra y, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	0.197 g	0.20%
Carne de vaca, Rib Eye asado, con hueso, labio-en, separable grasa magra y, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cocido, asado	0.192 g	0.19%
Carne de vaca, tirada, costillas, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, la elección, cocidos, estofados	0.192 g	0.19%

Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha

Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha se enumeran a continuación.

Agua	62.96 g	62.96%
La energía (calorías)	199 kcal
Energía (julios)	831 kJ
Proteína	25.72 g	25.72%
lípido total (grasa)	10.57 g	10.57%
Ceniza	0.91 g	0.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.15 g	0.15%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	24 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.59 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	242 mg	0.24%
Potasio, K	235 mg	0.24%
Sodio, Na	111 mg	0.11%
Zinc, Zn	4.71 mg
Cobre, Cu	0.142 mg
El manganeso, Mn	0.013 mg
El selenio, Se	17.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha